2018(e)ko apirilaren 26(a), osteguna

PLANTANDO BEGONIAS EN LA PLAZA DE AMETZOLA


El martes hicimos una actividad diferente, plantamos begonias en la plaza ametzola de la mano de José y Oscar, dos jardineros municipales que se encargaron de enseñarnos la técnica para hacerlo bien. 







Manejamos la rotabator para mover la tierra y a acontinuación,plantamos las begonias.Fue una experiencia muy agradable y esperamos que se vuelva a repetir.





2018(e)ko apirilaren 25(a), asteazkena

ALIMENTACION SALUDABLE

Sabemos  que los buenos hábitos empiezan mucho antes de llevar los alimentos a nuestra  boca. Por eso, hoy hemos aprendido las mejores estrategias prácticas para  comprar sano en el súper de eroski  de indautxu (y de forma inteligente).




Hemos comenzado estudiando con Mónica nuestra dieta ayudándonos de una pirámide nutricional, donde todos los alimentos se clasifican en base a las veces que los debemos ingerir. La comida más importante, es el desayuno y por eso, cada uno hemos comprobado lo que todas las mañanas desayunamos. Algunos los hacemos mejor que otros, pero lo que nunca debe falta es un lácteo, fruta y cereales.


Es importante observar el etiquetado de lo que compramos, donde además de los ingredientes, aparece un semáforo nutricional que con los colores verde, rojo o naranja nos ayuda a saber si es sano o no. 


























Después divididos en tres grupos, hemos realizado compras  saludables para el menú de un día.Ha sido divertido y hemos tenido en cuenta lo aprendido a la hora de realizar nuestras compras.






Lo mejor ha sido el final, ya que Mónica nos ha sorprendido con un hamaiketako de fruta muy saludable y que estaba delicioso. 




LAS RUINAS DEL CONVENTO DE SAN FRANCISCO




El 18 de abril fuimos a ver las ruinas del convento de San Francisco que se encuentran bajo la plaza de Corazón de María de Bilbao. Estuvimos con la guía del museo de reproducciones,

Itziar   que nos enseñó la zona nueva del museo y a continuación las ruinas. La visita la hicimos con nuestros compañeros del AE de amurrio y con el AAT de Laudio.


Se trata de los restos arqueológicos pertenecientes al antiguo convento de los franciscanos del siglo XV que, en 2007, encontraron mientras excavaban para llevar a cabo unas obras de un parking.

 



Estas ruinas, ocupan una superficie de 2000 metros cuadrados se ha cubierto con un techo acristalado que permite entrar la luz pero protege las ruinas de las inclemencias del tiempo. En el convento llegaron a residir hasta 100 frailes, posteriormente se convirtió en cuartel militar y, de entonces, fueron descubiertos restos óseos pertenecientes al menos a 15 personas que fueron enterradas en el claustro y en el huerto.


























 Vimos restos del claustro, del jardín donde los monjes cultivaban hierbas medicinales con las que hacían ungüentos, la sala de tercios, varias canalizaciones de alcantarillas, restos de tumbas, un pozo y restos de un horno donde se hicieron balas en el cuartel que se situó allí mismo muchísimos años después.


























Finalizamos la visita realizando un pequeño taller de arqueología en dos grupos mediante el cual debíamosexcavar, limpiar con una brocha, clasificar, identificar  las monedas, huesos y restos de ceramica que encontramos, sin duda esto fue lo que más nos gustó.